Un metodo ultra-centenario che ha ispirato il parkour e le più moderne discipline legate al movimento.
Riscoprire i movimenti naturali e ristabilire l’equilibrio di mente, corpo e spirito riconnettendosi con il proprio istinto di muoversi nel modo in cui la natura ci ha progettati per farlo.
Il workshop è aperto a tutti ed ha il costo di 30 euro.
I posti sono limitati, perciò per partecipare è necessario prenotare il proprio, chiamando o scrivendo al numero 340 735 0974 (Edoardo) o a office@etrefort.it
Proverai:
– Movimento Barefoot, contatto col terreno e movimenti a terra;
– Connessione con gli altri tramite esercizi e giochi di interazione, lotta e contact improvvisation;
– Sviluppo delle abilità di cooperazione tramite esercizi e tecniche di trasporto ed equilibrio;
– Rafforzamento delle tecniche di movimento in ambiente naturale;
– Mobilità e flessibilità per il movimento naturale;
Il tutto sarà condito da nozioni teoriche e metodologiche per arricchire i propri allenamenti e le proprie pratiche sportive